बार-बार बीमार पड़ते हैं और हर वक्त रहती है कमजोरी? इस मिनरल की कमी तो नहीं, डाइट में शामिल करें ये च

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। क्या आपको भी लगातार कमजोरी महसूस होती है और आप बार-बार बीमार पड़ जाते हैं?तो यह संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में जिंक (Zinc) की कमी है। जिंक एक जरूरी मिनरल है जो इम्युनिटी मजबूत बनाने, घाव भरने, और शरीर को इंफेक्शन से बचाने में अहम भूमिका निभाता है।